Ich bin Michelle, Gründerin von Stilleswerk und zertifizierte Breathwork-Therapeutin für Conscious Connected Breathwork.

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Ich bin ein kreativer und engagierter Mensch, der gerne Ideen entwickelt, Verantwortung übernimmt und etwas bewegt. Ob als Führungsperson im Berufsalltag oder als Feuerwehrfrau – ich bin es gewohnt, für andere da zu sein und auch in anspruchsvollen Situationen zu funktionieren. Umso wertvoller ist es für mich geworden, zwischendurch bewusst innezuhalten und mir selbst Raum zu geben.

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Mein Weg zu Breathwork

Als ich zum ersten Mal mit meiner eigenen psychischen Gesundheit konfrontiert wurde, bin ich eher zufällig auf Breathwork gestossen.

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Meine erste Atemreise hat mich überrascht. Sie hat mich aus meinem gewohnten Gedankenkarussell geholt und mir einen Zugang zu Gefühlen und inneren Themen eröffnet, die mir zuvor nicht bewusst waren.

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Was mich besonders berührt hat: Ich musste nicht alles erklären, analysieren oder in Worte fassen. Ich durfte einfach fühlen.

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Diese Erfahrung hat meine Begeisterung für Breathwork geweckt und mich schliesslich dazu bewegt, selbst die Ausbildung zu absolvieren.

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Warum Stilleswerk?

Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie schnell wir uns im Alltag verlieren, ständig funktionieren und unsere eigenen Bedürfnisse zurückstellen.

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Mit Stilleswerk möchte ich einen Raum schaffen, in dem Menschen bewusst aus ihrem Alltag aussteigen, ihren Gefühlen begegnen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst finden können.

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Dabei ist mir eine achtsame und traumasensible Begleitung besonders wichtig. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit und darf seinen ganz persönlichen Weg gehen.

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Ich möchte Menschen daran erinnern, wie viel bereits in ihnen steckt. Manchmal braucht es nur einen bewussten Atemzug, um wieder Zugang dazu zu finden.